Kodukontori mööbel on üks neist teemadest, mille puhul inimene kipub alguses olema ohtlikult optimistlik. Köögilaud tundub piisavalt suur, söögitool on ju ometi tool ja sülearvuti mahub kohvitassi kõrvale kenasti ära. Esimesel päeval on kõik isegi natuke romantiline: kodune kohv, oma aknast tulev valgus, ei mingit hommikust kiirustamist. Kolmandal nädalal hakkavad õlad aga kahtlaselt kõrvade poole ronima, selg annab vaikse protestinooti ja tööpäeva lõpus on tunne, nagu oleksid kaheksa tundi istunud liiga madalas rongivagunis.
Hea kodune töökoht ei pea välja nägema nagu steriilne kontorikataloog. Kodu võib jääda koduks. Tegelikult võikski jääda, sest muidu hakkab töö märkamatult õhtutesse imbuma. Küll aga peab töökoht sobima sinu keha, tööviisi ja ruumiga. Kodukontori mööbel ei ole ainult laud ja tool, vaid ka liikumisruum, valgus, hoiustamine, juhtmed, ekraani asend ja see väike psühholoogiline piir, mis ütleb: nüüd on tööpäev läbi.
Selles juhendis vaatame rahulikult läbi, kuidas kodukontorit sättida nii, et see ei väsitaks sind juba enne lõunat. Kui soovid valikut laiemalt sirvida, alusta Tootemaailma mööbli kategooriast, aga ära vali ainult pildi järgi. Kodukontoris on mõõdud, sügavus, reguleeritavus ja kasutusmugavus vähemalt sama tähtsad kui värv ja stiil. Ilus töölaud, mille taga istudes põlved kuhugi ei mahu, on lõpuks lihtsalt väga viisakas ebamugavus.
Kuhu kodukontor päriselt paigutada?
Enne laua ja tooli valimist tasub kodus ringi vaadata üsna ausa pilguga. Mitte selle pilguga, millega me kõik vahel e-poe pilti vaatame ja mõtleme, et küll kuidagi mahub. Pigem võta mõõdulint, ava uksed, tõmba olemasolev tool välja ja vaata, kas saad seal päriselt istuda, tõusta ja liikuda. Kodukontor ei tohi olla koht, kuhu sa end hommikul sisse voldid ja õhtul ettevaatlikult välja harutad.
Kodune töökoht võib olla eraldi toas, aga ei pea. See võib olla elutoa nurgas, magamistoa seina ääres, trepialuses nišis või laiemas koridoris. Tähtis on, et töökoht ei jääks koduse liikluse keskele. Kui iga mööduja riivab sinu tooli seljatuge või peab sinu laadijast üle astuma, muutub töölaud kiiresti väikeseks takistusribaks. Keskendumine vajab vähemalt natuke rahu, isegi kui elu ümberringi on täiesti tavaline ja vahel üsna lärmakas.
Kui töökoht asub elutoas, mõtle ka sellele, mida sa õhtul näed. Avatud sülearvuti, märkmikud, juhtmed ja paberivirnad saadavad ajule väga selge sõnumi: töö pole läbi. Kui elutuba kipub juba niigi asju koguma, võib kasu olla elutoa hoiustamise juhendist. Kodukontori puhul ei ole segadus harva ainult töölaual. Sageli valgub see riiulile, diivanilauale ja lõpuks ka diivani kõrvale, kus elab üks salapärane laadija, mille omanikku keegi ei tea.
Pane tulevase töölaua asukohta põrandale maalriteibiga ristkülik. Istu selle taha, tõmba tool välja ja lükka tagasi. Kui juba see väike katse tundub kohmakas, on koht ilmselt liiga kitsas.
Laud: mõõdud, sügavus ja tööpind
Kodukontori laud peab olema piisavalt suur, aga mitte nii suur, et ta toa ära sööb. See piir on kodus üsna õhuke. Liiga väike laud sunnib sind töötama küünarnukid õhus, dokument põlve peal ja hiir kuskil serval kõõlumas. Liiga suur laud muutub aga kiiresti horisontaalseks laoks, kuhu kogunevad kruusid, arved, laadijad, pastakad ja üks asi, mida sa ei raatsi ära visata, sest äkki on tähtis.
Laua sügavus on sageli olulisem kui laius. Kui kasutad monitori, peab ekraan jääma sinust piisavale kaugusele, mitte otse nina alla. Mayo Clinic soovitab arvutitöökoha sättimisel vaadata tooli, klaviatuuri, hiire ja monitori asendit tervikuna; nende kontoritöö ergonoomika juhend annab koduse töökoha sättimiseks väga praktilise raami. See ei tähenda, et peaksid kodus meditsiinilaborit ehitama. Pigem tähendab see, et laud, tool ja ekraan peavad omavahel rääkima, mitte igaüks oma jonni ajama.
Kui töötad ainult sülearvutiga, arvesta ikkagi lisaruumi välisele klaviatuurile ja hiirele. Pika päeva jooksul on sülearvuti klaviatuur ja madal ekraan üsna kehv kompromiss: käed tahaksid ühte kõrgust, silmad teist. Kui laud on liiga madal või liiga kitsas, hakkad keha kohandama mööbli järgi. Ja keha on küll tubli, aga ta ei peaks olema ainus paindlik osa kogu süsteemis.
Kui suur laud koju sobib?
Ühe inimese sülearvutitööks võib sobida kompaktne laud, kui sellel on ruumi arvutile, hiirele, märkmikule ja veeklaasile. Kui kasutad monitori, eraldi klaviatuuri ja dokumente, vajad rohkem sügavust. Kui teed lisaks käsitööd, õpid, joonestad või töötad paberitega, tasub tööpinda veel heldemalt planeerida. Laud ei pea olema hiiglane, aga ta peab lubama sul asju teha ilma pideva ümbertõstmise tantsuta.
Sügavus loeb
Madal laud näeb pildil kena välja, aga jätab ekraani ja käed sageli liiga lähestikku.
Tool peab mahtuma
Kontrolli enne ostu, kas tool liigub vabalt ja kas põlvedel on laua all päriselt ruumi.
Sahtlid, riiulid ja jalgealune ruum
Sahtlitega laud võib olla kodukontoris tõeline päästja, sest tööasjad saab õhtul silma alt ära panna. Samas ei tohi sahtliboks võtta ära jalgealust ruumi. Kui põlved käivad vastu kappi, hakkad istuma viltu. See on salakaval, sest alguses tundub ebamugavus väike. Mõne nädala pärast on aga keha leidnud oma veidra kompensatsiooniasendi ja sina imestad, miks üks õlg on kogu aeg pinges.
Materjali puhul mõtle samuti kasutusele, mitte ainult välimusele. Kodukontori lauapind saab igapäevaselt koormust: arvuti, hiir, kruus, märkmik, käed, vahel ka lapse pliiats või kassi uhke jalutuskäik üle klaviatuuri. Kui kahtled, milline pind sinu kodusesse rütmi sobib, aitab mööbli materjalide võrdlus mõelda läbi hoolduse, vastupidavuse ja kasutusmugavuse.
Tool: mugavus, tugi ja reguleeritavus
Tool on kodukontoris ese, mille puhul ainult välimuse järgi otsustamine võib üsna kiiresti kätte maksta. Pehme söögitool tundub esimese tunni jooksul täiesti tore. Neljandal tunnil hakkad nihkuma kord vasakule, kord paremale. Kuuendal tunnil mõtled, et homme istud kindlasti paremini. Homme istud täpselt samamoodi, sest tool juhib sind rohkem kui hea kavatsus.
Hea töötool laseb jalad põrandale või jalatoele toetada, toetab selga ja võimaldab asendit muuta. Reguleeritav kõrgus on kodus eriti oluline, sest kodused lauad ei ole alati tööks ideaalsel kõrgusel. Kui laud on kõrge ja tõstad tooli, vajavad jalad tuge. Kui tool on liiga madal, tõusevad õlad klaviatuuri poole. Mõlemal juhul maksab keha selle väikese mõõduvea lõpuks kinni.
OSHA arvutitöökoha kontrollnimekiri aitab hinnata, kas töövahendid, istumisasend ja tööpinna paigutus toetavad mugavat tööd. Kodus ei pea seda võtma ametliku kontrollina, vaid pigem väikese reaalsuskontrollina. Kui tahad oma töökoha samm-sammult üle vaadata, on hea abiline OSHA arvutitöökoha hindamise kontrollnimekiri.
Kuidas tooli kodus proovida?
Istu toolile nii, et jalad toetuvad kindlalt põrandale või jalatoele. Pane käed klaviatuurile ja jälgi õlgu. Kui õlad tõusevad, laud või tool ei sobi. Kui alaselg jääb õhku, vajad paremat tuge. Kui nihkud pidevalt tooli servale, võib iste olla liiga sügav või seljatugi vale kujuga. Ükski nendest märkidest ei tähenda, et sinuga on midagi valesti. See tähendab lihtsalt, et mööbel ei tee oma osa tööst ära.
Ära vali kodukontori tooli ainult selle järgi, kas see sobib vaiba või kardinatega. Kui tool ei toeta pikka tööpäeva, hakkab ta vaikselt segama nii keskendumist kui ka enesetunnet.
Ekraan, sülearvuti ja käte asend
Paljud kodukontori mured algavad sülearvutist. Sülearvuti on paindlik ja mugav, aga püsiva töökohana paneb ta ekraani ja klaviatuuri omavahel kompromissi. Kui tõstad ekraani silmadele sobivale kõrgusele, tõuseb klaviatuur liiga kõrgele. Kui jätad klaviatuuri kätele sobivaks, vaatad ekraani alla. Kael ja õlad üritavad seda kangelaslikult lahendada, aga nad ei peaks päevast päeva sellist lisatööd tegema.
Kui töötad kodus regulaarselt, mõtle sülearvutialusele, eraldi klaviatuurile ja hiirele. Need ei pea olema keerulised ega kallid, aga annavad võimaluse panna ekraan, käed ja õlad mõistlikumasse suhtesse. Ekraani ülemine serv võiks olla umbes silmade kõrgusel või veidi allpool. Kui kasutad prille, eriti mitme fookusega klaase, võib ekraani kõrgus vajada veidi katsetamist. Pea kuklasse kallutamine ei ole pika tööpäeva sõber.
Käeulatus on alahinnatud mugavus
Kõik, mida kasutad mitu korda tunnis, peaks olema mugavalt käeulatuses. Hiir, klaviatuur, märkmik, telefon ja veeklaas ei tohiks nõuda pidevat sirutamist. Ühendkuningriigi töötervishoiu ja tööohutuse amet rõhutab oma ekraaniga töötamise juhendis, et töökoha hindamine, pausid ja asendi vaheldumine on ekraanitöö puhul tähtsad. Kodus tähendab see väga lihtsalt: ära lase end mööblil paigale lukustada.
Proovi üht väikest testi. Istu loomulikult, sulge silmad, tõsta käed ette ja ava silmad. Kui käed ei satu klaviatuuri ja hiire piirkonda, nihuta töövahendeid, mitte oma keha. See kõlab peaaegu liiga lihtsana, aga just sellised väikesed sättimised muudavad päeva lõpuks palju.
Valgustus ja silmade väsimine
Kodukontori valgus tundub väike teema seni, kuni saabub novembrikuu pärastlõuna ja sa üritad halli taeva all pisikest teksti lugeda. Halb valgus teeb töö aeglasemaks, ekraani ebamugavamaks ja ruumi väsitavamaks. Hea valgus ei tähenda ainult eredust. Oluline on, kust valgus tuleb, kas see peegeldub ekraanilt ja kas tööpinnale tekib vari.
Kui võimalik, paiguta laud nii, et loomulik valgus tuleb küljelt. Otse akna poole istudes võib kontrast silmi väsitada. Seljaga akna poole istudes võib ekraan peegeldada. Külgvalgus on sageli kõige rahulikum lahendus. Õhtuseks tööks lisa suunatav laualamp, mis valgustab tööpinda, mitte ei sära otse silma. Siin ei ole vaja teatrivalgustust, vaid üht ausat lampi, mis teeb oma tööd.
Valgustus mõjutab ka kehaasendit. Kui ekraan peegeldab või tööpind jääb varju, hakkad alateadlikult pead, kaela ja õlgu valesse asendisse nihutama.
Hoiustamine ja juhtmed
Kodukontor võib olla peaaegu õigete mõõtudega, aga ikkagi närviline, kui ümberringi on juhtmepesa, paberivirn ja kolm laadijat, millest üks ei sobi enam ühelegi seadmele. Visuaalne müra on päris asi. See ei tee sinust korratut inimest, aga võtab tähelepanu. Mina olen näiteks mitu korda veendunud, et suudan segaduses suurepäraselt töötada, kuni avastan, et olen kümme minutit otsinud pastakat, mis oli sülearvuti all.
Hoiustamise puhul mõtle kolmele tasandile. Igapäevased asjad peavad olema käeulatuses. Kord nädalas kasutatavad asjad võivad olla sahtlis või riiulis. Harva kasutatavad dokumendid, Kaablid ja tarvikud ei pea tööpinnal elama. Kui kõik on nähtaval, ei ole ükski asi päriselt prioriteet. Kodukontori mööbel töötab paremini siis, kui igal asjal on koht, aga see koht ei pea olema silma all.
Juhtmed vajavad oma väikest süsteemi
Juhtmete puhul aitab lihtne lahendus: üks laadimiskoht, üks kaablikanal või -klamber ja pikendusjuhe, mis ei jää jalgu. Kui laud asub elutoas, mõtle koristamisele. Tolmuimeja ja sasitud juhtmed ei ole just suur armastuslugu. Kui töökoht peab õhtul visuaalselt kaduma, peida laadijad karpi või sahtlisse ning jäta lauale ainult see, mida järgmisel hommikul päriselt vajad.
Tee tööpäeva lõppu kahe minuti rituaal: märkmik sahtlisse, tass kööki, kaablid paika, tool laua alla. Väike lõpp aitab ajul aru saada, et tööpäev sai läbi.
Kui ruumi on vähe
Väike kodu ei tähenda, et pead töötama kehvas asendis. See tähendab lihtsalt, et iga sentimeeter peab oma koha välja teenima. Kitsas ruumis on sageli parem valida kompaktne, aga piisava sügavusega laud kui lai ja madal konsoollaud. Kui laud on liiga kitsas, hakkad kogu aeg midagi kõrvale tõstma. Kui tool ei mahu laua alla, jääb ta keset tuba ette nagu väike südametunnistus.
Elutoas võib töötada seinaäärne lahendus koos suletava hoiukohaga. Magamistoas tasub jälgida, et töökoht ei oleks esimene asi, mida õhtul ja hommikul näed. Kui muud võimalust pole, aitab ka lihtne sirm, kardin, karp või väga selge korrastusrutiin. Kodukontor ei tohiks muuta puhkamist töö pikenduseks.
Kui kodus on mitu inimest, kes kasutavad sama töökohta, mõõda ja plaani veel hoolikamalt. Ühele sobiv toolikõrgus ei pruugi teisele sobida. Ühe inimese jaoks piisav lauasügavus võib teise jaoks olla liiga väike. Kui töökoht on jagatud, on reguleeritavus ja lihtne ümberseadmine eriti tähtsad. Muidu hakkab iga tööpäev väikese vaikse kompromissiga, mis lõpeb õhtul üsna valju väsimusega.
Ostueelne kontrollnimekiri
Enne kui lisad uue laua või tooli ostukorvi, tee üks aeglane kontroll. See ei ole pidurdamine, vaid enda tulevase tööpäeva kaitsmine. Ilus pilt ei näita alati, kas põlved mahuvad laua alla, kas tool toetab selga või kas riiul jääb täpselt sinna, kus küünarnukk tahaks liikuda.
- Mõõda töökoha laius, sügavus ja tooli liikumisruum.
- Kontrolli, kas laua alla jääb jalgadele piisavalt vaba ruumi.
- Vaata, kas tööpind mahutab arvuti, klaviatuuri, hiire, märkmiku ja valgusti.
- Veendu, et pistikupesa on mõistlikult lähedal ega sunni juhet üle liikumistee vedama.
- Mõtle läbi, kuhu lähevad dokumendid, laadijad ja tööpäeva lõpus laual olevad asjad.
- Tooli puhul eelista reguleeritavust ja tuge ainult pehmusele.
- Kui kasutad sülearvutit iga päev, planeeri koht alusele, eraldi klaviatuurile ja hiirele.
Töökoha kavandamisel tasub korraks mõelda ka üldisele paigutusele. Kas ruumis saab liikuda? Kas tool jääb uksele ette? Kas töölaud paistab puhkealale liiga jõuliselt? Kui kodu tervikuna tundub kitsas, võib ajatu ja trendika mööbli valiku juhend aidata otsustada, millised esemed võiksid olla rahulikumad ja pikaealisemad. Kodukontor töötab paremini, kui ta ei karju ülejäänud kodust üle.
Kokkuvõte
Kodukontori mööbel peaks aitama sul tööd teha nii, et keha ei pea kogu päeva mööbli puudusi kompenseerima. Alusta asukohast, mõõda ruum päriselt üle ja vali laud, millel on piisav sügavus. Tool peaks toetama selga, lubama jalad põrandale või jalatoele ning võimaldama asendit muuta. Ekraan, klaviatuur ja hiir peavad olema sellises suhtes, et õlad ei tõuse ja kael ei pea pidevalt ettepoole vajuma.
Kõige parem kodukontor ei ole tingimata kõige kallim ega kõige efektsem. Ta on selline, mille taha istudes sa ei pea end kohe ümber sättima. Selline, kus tööpäeva lõpus ei ole tunne, et kodu on sind natuke reetnud. Ja kui praegune lahendus on ajutine, pole hullu. Peaasi, et see ajutine lahendus ei jääks kolmeks aastaks sinu selga, põlvi ja keskendumist proovile panema.
Korduma kippuvad küsimused
Kui suur peaks olema kodukontori laud?
Vaata vastust
See sõltub sellest, kas kasutad ainult sülearvutit või ka monitori, klaviatuuri, hiirt ja dokumente. Kõige tähtsam on piisav sügavus ning lauaalune ruum jalgadele. Enne ostu mõõda ära nii laua koht kui ka tooli liikumisala.
Kas söögitool sobib kodukontori tooliks?
Vaata vastust
Lühiajaliselt võib söögitool sobida, kuid pika tööpäeva jaoks jääb see sageli liiga jäigaks või vähese toega. Kui töötad kodus regulaarselt, on parem valida tool, mille kõrgust saab muuta ja mis toetab selga mugavas asendis.
Kuidas teha väikesesse korterisse kodukontor?
Vaata vastust
Vali seinaäärne või nurgalahendus, kus tooli saab tööpäeva lõpus laua alla lükata. Eelista lauda, millel on piisav sügavus ja vähemalt üks selge hoiukoht. Väikeses ruumis on eriti tähtis, et tööasjad saaksid õhtuks silma alt ära.
Kas sülearvutiga töötamiseks on vaja eraldi klaviatuuri?
Vaata vastust
Kui töötad sülearvutiga vaid aeg-ajalt, ei pruugi see olla hädavajalik. Kui tööpäevad on pikad, aitab eraldi klaviatuur ja hiir panna ekraani mugavamale kõrgusele ning käed loomulikumasse asendisse. See muudab töökoha paindlikumaks.
Kuhu peaks laua akna suhtes paigutama?
Vaata vastust
Sageli on parim lahendus külgvalgus, sest siis ei paista aken otse silma ega peegeldu tugevalt ekraanilt. Kui istud seljaga akna poole, kontrolli ekraani peegeldusi. Kui istud näoga akna poole, jälgi, et kontrast ei väsitaks silmi.
Kontorimööbel
Soodne kuid kvaliteetne kontorimööbel
Parim kontorimööbel mugavaks ja läbimõeldud tööruumiks.
Kontorimööbel aitab luua töökoha, kus keskendumine, mugavus ja praktiline hoiustamine on tasakaalus. Hästi valitud kontoritool, kirjutuslaud, dokumendikapp või riiul toetab igapäevast töökorraldust nii kodukontoris kui ka ettevõtte tööruumides. Ergonoomiline ja vastupidav mööbel vähendab liigset koormust, hoiab tööpinna korras ning muudab ruumi professionaalsemaks ja meeldivamaks.
Meie e-pood pakub soodsat ja mitmekülgset valikut mööblit erineva suuruse, stiili ja vajadusega tööruumidesse. Olgu eesmärk sisustada kontor Tallinnas, Tartus, Pärnus, Narvas või väiksemas Eesti paigas, sobiva mööbli valikul tasub lähtuda ruumi mõõtudest, tööharjumustest ja hoiustamisvajadusest. Tellida saab mugavalt ka siis, kui asud väljaspool Eestit, kuid konkreetseid tarne- ja kohaletoimetamise tingimusi soovitame alati kontrollida ostukorvis või klienditeenindusest.
Kontorimööbel on investeering paremasse tööpäeva, sest läbimõeldud sisustus toetab produktiivsust ja aitab luua korrastatud keskkonna.
Vaata meie kontorimööbli valikut ja leia oma tööruumi jaoks praktiline, taskukohane ning esteetiline lahendus.
