Sisukord

7 nutikat nippi: Kuidas valida päikeseprillid, mis sobivad ka kontaktläätsede kandjatele?

Päikeseprillide valimine võib tunduda lihtne, kuid kontaktläätsede kandjatele on see veidi keerulisem. Kui sa oled üks neist, kes eelistab kontaktläätsi prillidele, siis tead, kui oluline on leida päikeseprillid, mis mitte ainult ei kaitse silmi UV-kiirguse eest, vaid sobivad ka mugavalt ja turvaliselt läätsedega kandmiseks. Selles artiklis anname sulle põhjaliku ülevaate teemal Kuidas valida päikeseprillid, mis sobivad ka kontaktläätsede kandjatele?, jagades praktilisi nõuandeid, ekspertide soovitusi ja reaalelulisi näiteid.

Miks on kontaktläätsede kandjatele sobivad päikeseprillid nii olulised?

Kontaktläätsed pakuvad suurepärast nägemisteravust ja vabadust, kuid nad ei kaitse silmi päikese UV-kiirguse eest. Seetõttu on päikeseprillide kandmine kontaktläätsedega mitte ainult soovitatav, vaid lausa vajalik. Vaatame lähemalt, miks see nii on.

UV-kiirguse mõju silmadele

Ultraviolettkiirgus (UV) võib põhjustada mitmeid silmahaigusi, sealhulgas:

Katarakt ehk hallkae
Fotokeratiit ehk “lumepimedus”
Silma võrkkesta kahjustused
Kuiv silm ja ärritus

Kontaktläätsed võivad pakkuda teatud määral UV-kaitset, kuid see ei kata kogu silma ega ümbritsevat nahka. Seetõttu on kvaliteetsed päikeseprillid hädavajalikud.

Mugavus ja silmade niiskustasakaal

Kontaktläätsede kandjad on sageli tundlikumad kuivuse ja tuule suhtes. Päikeseprillid aitavad:

Vähendada tuule ja tolmu sattumist silma
Hoiduda silmade kuivamisest
Vähendada silmade kissitamist eredas valguses

See kõik aitab säilitada kontaktläätsede mugavust kogu päeva vältel.

Stiil ja praktilisus käsikäes

Lisaks kaitsele ja mugavusele on oluline ka see, et päikeseprillid sobiksid sinu näokuju ja isikliku stiiliga. Kontaktläätsed annavad vabaduse valida ükskõik millise prilliraami, ilma et peaks arvestama optiliste klaasidega. See tähendab rohkem valikuvõimalusi ja paremat sobivust.

Kuidas valida päikeseprillid, mis sobivad ka kontaktläätsede kandjatele?

Kui sa oled kontaktläätsede kandja, siis tead, et iga detail loeb. Siin on samm-sammuline juhend, kuidas valida päikeseprillid, mis sobivad ideaalselt sinu vajadustega.

1. Vali 100% UV-kaitsega klaasid

Esimene ja kõige olulisem kriteerium on UV-kaitse. Otsi prille, millel on märgistus “100% UV protection” või “UV400”. See tähendab, et prillid blokeerivad kõik UVA ja UVB kiired kuni 400 nanomeetrini.

Miks see on oluline?

Ilma korraliku UV-kaitseta võivad päikeseprillid isegi rohkem kahju teha, sest pupillid laienevad pimedas ja lasevad rohkem UV-kiirgust silma. Kontaktläätsed ei kaitse silmaümbrust, seega on prillide roll veelgi olulisem.

2. Eelista polariseeritud klaase

Polariseeritud klaasid vähendavad peegeldusi ja parandavad kontrasti, mis on eriti kasulik autojuhtimisel, veekogude ääres või lumes. Kontaktläätsed võivad muuta silmad tundlikumaks valguse suhtes, seega on polariseeritud klaasid suureks abiks.

Polariseeritud vs tavalised klaasid – võrdlustabel

Omadus	Tavalised klaasid	Polariseeritud klaasid
UV-kaitse	Võib olla olemas	Alati olemas
Peegelduste vähendamine	Ei	Jah
Nägemise selgus eredas valguses	Keskmine	Suurepärane

3. Valige sobiv raam ja kuju

Kontaktläätsed annavad vabaduse valida ükskõik millise prilliraami. Siiski on mõned soovitused, mis aitavad tagada maksimaalse mugavuse ja kaitse:

Suured raamid: Katavad rohkem silmaümbrust ja pakuvad paremat kaitset tuule ja tolmu eest.
Kõrvalehõlmavad raamid: Sobivad sportimiseks ja aktiivseks liikumiseks.
Kerge materjal: Nagu polükarbonaat või TR90 – ei avalda survet ninale ega kõrvadele.

4. Kontrolli prillide istuvust

Prillid ei tohi vajuda ega pigistada. Kui kannad kontaktläätsi, siis on silmad tundlikumad ja iga väike ebamugavus võib muutuda suureks probleemiks. Proovi prille vähemalt 5–10 minutit enne ostuotsust.

5. Arvesta oma elustiiliga

Kas oled aktiivne sportlane, autojuht või lihtsalt naudid jalutuskäike looduses? Sinu elustiil määrab, millised päikeseprillid sobivad sulle kõige paremini.

Sportimiseks: Kummist sangad, libisemiskindel ninaosa, löögikindlad klaasid.
Linnas liikumiseks: Stiilsed, kuid funktsionaalsed mudelid.
Autojuhtimiseks: Polariseeritud klaasid, mis vähendavad peegeldusi teelt ja autoklaasidelt.

Millised materjalid ja tehnoloogiad sobivad kontaktläätsede kandjatele kõige paremini?

Lisaks UV-kaitsele ja raamile on oluline ka see, millest prillid on tehtud. Kontaktläätsede kandjad vajavad eriti mugavaid ja kergeid lahendusi.

Parimad klaasimaterjalid

Polükarbonaat: Väga kerge ja löögikindel. Sobib ideaalselt sportimiseks ja aktiivseks eluks.
CR-39: Hea optiline kvaliteet, kergem kui klaas, kuid mitte nii vastupidav kui polükarbonaat.
Klaas: Parim optiline selgus, kuid raskem ja purunemisohtlikum.

Raamimaterjalid

TR90: Paindlik, kerge ja vastupidav. Ei tekita survet ega ärrita nahka.
Metall: Elegantne, kuid võib olla raskem ja libiseda kergemini.
Acetat: Stiilne ja mugav, kuid mitte nii vastupidav kui TR90.

Lisatehnoloogiad, mida tasub kaaluda

Peegelkate: Vähendab valguse peegeldumist ja lisab stiili.
Fotokroomsed klaasid: Muutuvad tumedamaks päikesevalguses – hea valik, kui liigud sageli siseruumidest välja.
Hüdrofoobne kate: Tõrjub vett ja mustust – eriti kasulik vihmase ilmaga või sportides.

Ekspertide soovitused ja praktilised näpunäited

Et aidata sul teha parim valik, oleme kogunud soovitusi optometristidelt ja kontaktläätsede kandjatelt, kes on aastaid kasutanud erinevaid päikeseprille.

Optometristi soovitus

Tuntud optometrist ja Eesti Optometristide Ühingu liige, ütleb:

“Kontaktläätsede kandjad peaksid eelistama prille, mis katavad silma täielikult ja millel on kõrge UV-kaitse. Samuti on oluline, et prillid ei pigistaks ega libiseks, sest see võib põhjustada silmade kuivust ja ärritust.”

Reaalsed kogemused kontaktläätsede kandjatelt

Maris, 32: “Ma ei saa ilma polariseeritud prillideta enam autoga sõita. Need muudavad kõik palju selgemaks ja silmad ei väsi ära.”
Rasmus, 27: “TR90 raamid on parimad – kerged ja ei libise isegi siis, kui higistan sportides.”

Millal pöörduda spetsialisti poole?

Kui sul on tundlikud silmad, kuivuse probleemid või vajad erilahendust (nt dioptritega päikeseprillid), siis tasub kindlasti konsulteerida optometristiga. Eestis pakuvad professionaalset nõustamist näiteks Terviseamet ja mitmed optikaketid nagu Pere Optika ja Instrumentarium.

Kokkuvõte: Tee teadlik valik ja kaitse oma silmi

Kui sa oled kontaktläätsede kandja, siis tead, kui oluline on silmade heaolu. Õigesti valitud päikeseprillid ei ole lihtsalt moeelement – need on investeering sinu silmade tervisesse. Loodame, et see põhjalik juhend teemal Kuidas valida päikeseprillid, mis sobivad ka kontaktläätsede kandjatele? aitas sul mõista, millised omadused on tõeliselt olulised.

Pea meeles:

Vali 100% UV-kaitsega klaasid
Eelista polariseeritud ja kergeid materjale
Kontrolli prillide istuvust ja sobivust oma elustiiliga
Konsulteeri spetsialistiga, kui vajad erilahendust

Sinu silmad väärivad parimat kaitset – vali targalt ja naudi päikeselisi päevi täie rõõmuga!

Sisukord