Suusatamine – parim aeroobne treening ning palju rohkemgi!
Eesti talvel on aeroobse treenimise viise vähevõitu – jooksmine ja rattasõit on küll võimalikud kuid enamasti on nende jaoks liiga libe. Alternatiiv oleks jõusaalis, fluorestsents valgustite all, koha peal vändata.…
