Lihtsad muutused võivad sinu välimusega imet teha. Nende nõuannete järgimine aitab parandada sinu välimust eksponentsiaalselt.
Nägu
1. Hoidu oma näo puudutamisest. Sa kasutad enda käsi iga päev, puudutades igasuguseid erinevaid asju. Mida iganes sa puudutad, levib sinu näole. Pese enda käsi tihedalt.
• Kui sulle on kujunenud harjumuseks enda nägu puutuda, väldi igat kiusatust. Kui sul nina sügeleb, siis kasuta käega sügamise asemel enda varruka sisekülge- enne seda veendu, et varrukad oleks ikka puhtad.
2. Ära laku enda huuli. Kuivav sülg põhjustab karedaid ja katkiseid huuli. Huulepalsam ja piisavas koguses vedeliku joomine aitavad karedaid huuli jälle pehmeks teha.
• Et vältida huulte koorumist ning sügavaid pragusid, pane paks kiht vaseliini huultele enne magama minekut. See on abiks (eriti kui su kodus on kuiv õhk), kuna vaseliin suleb niiskuse huultesse ning hoiab huuli kuivamise eest.
• Samuti saad sa huuli koorida, et karedusest lahti saada. Kasuta spetsiaalset huulekoorijat või tõmba hambaharjaga mõned korrad üle huulte. Tee seda õrnalt ja ettevaatlikult. Seda on eriti hea teha õhtul, enne kui sa huultele vaseliini paned.
3. Ära hõõru oma silmi. Silmade ümber asetsev nahk on väga õhuke ja õrn, nii et silmade hõõrumine võib põhjustada põletikku. Kasuta salvrätti või enda sõrme otsa, et õrnalt sügelusest lahti saada. Veendu, et sõrm oleks puhas.
4. Jäta vistrikud rahule. Vistrikud on ummistunud poorid, mis on baktereid täis ning nende näppimine võib ärritada sinu nahka ning jätta arme sinu näole.
• Tupsuta veidike teepuuõli vistrikule iga päev. See aitab vähendada põletikku ning teeb vinni vähem märgatavaks.
Juuksed
1. Kasuta juuksekumme, mis on riidega kaetud. Tavalised kummid võivad kiskuda ja kahjustada sinu juukseid. Eriti kehvalt mõjuvad juustele patsikummid, millede kinnituskoht on ühendatud metallist jublakaga.
2. Väldi kuumust. Kuumuse kasutamine kuivatab juukseid, mis omakorda tekitavad lõhkiseid otsi ning käharust.
• Kasuta juuste kuivatamisel fööni nii vähe kui võimalik.
• Kasuta kuumakaitse seerumit enda juustel alati enne seda kui neid föönitad, sirgendad või lokitad. Kuumakaitse seerum mitte ainult ei kaitse su juukseid vaid võivad anda neile ka läike.
3. Ära pese juukseid iga päev. See on kõige kergem viis omada säbrulisi juukseid, kuna tihe pesemine eemaldab juustelt nende naturaalsed õlid.
• Lühikeste soengute omanikud võivad veel pääseda igapäevase pesemisega, kuid inimesed kellel on pikemad kui õlgadeni juuksed peaksid sellest kindlalt hoiduma.
Küünte närimine
1. Kasuta küüntel kibeda maitsega lakki. Seda spetsiaalset lakki leiad enamustest suurematest poodidest kus küünelakke müüakse. Kanna seda peale vähemalt kord päevas.
• Nüüd kui enda küüsi näkitsed, maitsevad need vastikult ning tänu sellele ei taha sa neid nii palju suhu toppida ning aegamööda vabaned sellest harjumusest täielikult.
2. Kata enda küüned. Küünte katmine loob füüsilise barjääri sinu hammaste ja sõrmeotste vahele ning ennetab sind küüsi närimast.
• Kanna kindaid. Kui ilm on külm, on kinnaste kandmine hea võimalus küünte peitmiseks ning samas soojas püsimiseks.
• Kata küüned plaastritega. Kui su küüned niimoodi kaetud on, siis sa lihtsalt ei pääse nendeni. See on hea tehnika, kui veedad õhtut kodus teleka ees.
3. Vii mõtted mujale. Proovi uusi tegevusi leida, millega asendada küünte närimise harjumust nendel aegadel kui tunned end närvilisena või sul igav on. Näiteks:
• Näri suhkruvaba nätsu iga kord kui tahad enda küüsi hammustada. See annab sinu suule muud tegevust ning maitseb paremini kui küüned.
• Leia midagi millega mängida nagu näiteks münt või tükk plastiliini- see hoiab su käed tegevuses ja suust eemal. See on hea tehnika nii pikkadel sõitudel kui ka voodis raamatu lugemiseks.
• Joo või söö midagi. Kanna endaga kaasas veepudelit või kotikest beebiporganditega- ning iga kord kui tunned vajadust küüsi näkitseda, siis lihtsalt võta lonks vett või näri porgandit.
4. Tee enda küüned ilusaks. Veel üks võimalus võtta ära endalt soov küüsi närida, on endale ilus maniküür teha- su küüned lihtsalt näevad nii ilusad välja, et sa ei raatsi närimisega neid rikkuda.
• Vali erksad värvid nagu nätsuroosa või punane, midagi sellist mille pealt oleks kohe näha, kui küüsi on näritud.
• Pane peale kunstküüned või tee seda salongis. Need katavad ära su naturaalsed küüned andes neile võimaluse välja kasvada.
5. Hoia enda küüned terved. Enda küünte tervetena hoidmine teeb need tugevamaks ja annab ilusama välimuse, tehes neid tugevamaks.
• Söö tervislikult. Toitaineterikas dieet vitamiinide ja mineraalidega nagu kaltsium, magneesium ja rasvhapped on küünte jaoks kasulik. Proovi süüa palju mune, rasvast kala, puuvilja, rohelisi lehtköögivilju ja pähkleid. Samuti võid proovida ka spetsiaalseid toidulisandeid küünte ja juuste heaks.
Samuti tasub loobuda ka nendest halbadest harjumustest:
• Ära joo kõrrest. Tihe kõrrest joomine tekitab huultele kortse.
• Vaheta tihti padjapüüri. Isegi kui sa ei näe ega tunne, et padjapüür must on, siis seda see siiski on, kuna üleliigne mustus, õli ja meik jäävad sinu padjapüürile ning võivad ummistada poore, tekitada punne ja ärritada nahka.
• Ära mängi juustega. See tekitab su kiharatele stressi ning muudab juuksed rutem rasvaseks.
• Puhasta meigipintsleid tihedalt. Pintslitele kogunev rasu ja mustus võib su nahka ärritada.
Värvilised kristallid küüntele – 12 erinevat värvi pakis
Musta või veinipunast värvi lühikesed kunstküüned
Pisikesed värvilised juuksekummid – 80 tk
