Vesivillid paranevad tavaliselt 3-7 päeva jooksul iseseisvalt, kuid nii kaua võib olla raske nendega toime tulla. Kuna villi näppimine võib põhjustada infektsiooni ja pikendada paranemiseks kuluvat aega, on kõige parem valik jätta villid rahule ja lasta neil endil ise paraneda. Siiski, kui vedeliku kogunemine sulle valu põhjustab, võid villi vedelikust tühjendada. Samuti on mõned kodused vahendid, mida proovida saad, et villi paranemist kiirendada.
Kiire paranemise esmaabi
- Kui villil olev nahk on terve, siis ära ürita villi lõhkuda. Vill võib iseseisvalt lõhkeda või võib paraneda ka ilma lõhkemiseta. Hoia tagasi kiusatust villile surve avaldamiseks. Vesivilli lõhkema sundimine võib haava viia baktereid, mis võivad omakorda kaasa tuua infektsiooni.
- Kui vill on su jalal, siis ümbritse see sõõrikukujulise plaastriga. Kui sul on vesivill kuskil sellises kohas, kuhu sa regulaarselt survet avaldad, nagu näiteks jala all või küljel, siis võib sõõrikukujulise plaastri kasutamine sind aidata. Pane sõõrikukujuline plaaster villi ümber, et see vähendaks sellele avalduvat survet.
- Kui vill ise lõhkeb, siis pane ümber kuiv ja steriilne side. Kui vesivill ise lõhkeb, siis lase vedelikul välja voolata. Seejärel kata vill tükikese steriilse marliga ning kinnita see plaastriga. See aitab sul villi kuivana ja puhtana hoida. Vaheta sidet iga päev või siis kui see märjaks saab.
- Kui näed märke infektsioonist, siis helista arstile. On oluline villil iga päev silma peal hoida ning jälgida, et sellel poleks nakkuse tunnuseid, nagu näiteks:
• Roheline või kollane mäda
• Suurenenud punetus
• Kuumus
• Paistetus
• Valu
• Palavik
Valuliku vesivilli tühjendamine
- Pese enda käed ning steriliseeri nõel isopropanooliga. Kui sul on vaja villi survet vähendada, siis võid seda lõhkema panna kasutades väikest ja steriilset nõela. Enne pese hoolikalt käed puhtaks, et vältida bakterite sattumist haava. Seejärel võta kõige väiksem nõel mis sul on ning pühi see puhtaks vatitupsuga, mis on isopropanooliga märjaks tehtud.
• Pese käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit ning loputa hoolikalt, kuivata käed ära puhta rätiku või paberrätikuga. - Sisesta nõel villi äärest ning lase vedelikul välja imbuda. Leia koht villi ääre juures. Ära torka nõela villi keskelt sisse. Seejärel sisesta nõel villi sisse umbes poole sentimeetri jagu, lihtsalt nii palju, et saaksid teha väikese augu. Lase vedelikul välja valguda.
• Kui vill on suur, siis võib sul vaja minna kahte või kolme auku, et seda tühjaks lasta.
• Kui vedelikku on palju, siis pühi see ära vatitupsuga. Kui vaja, siis võid õrnalt villile survet avaldada, et vedelik paremini välja tuleks. Surve avaldamiseks kasuta marlit või vatitupsu. - Kata vill vaseliini ja plaastriga. Kui vedelik on villist välja voolanud, siis pane villi peale nii palju vaseliini, et see villi ära kataks ning seejärel kata marli või plaastriga. Jäta vaseliin ja plaaster peale kaheks kuni kolmeks päevaks. Vaseliin pehmendab nahka ja kaitseb seda ning samuti võib see kaasa aidata paranemisele.
• Vaseliini võid peale kanda vatitiku või puhtaks pestud näpuotsaga. - Steriliseeri käärid ja pintsetid. Kasta need tassitäie isopropanooli sisse. Seejärel aseta pintsetid ja käärid puhtale paberrätikule ning lase alkoholil täielikult kuivada, enne kui neid kasutama hakkad.
• Isopropanool kuivab kiirelt. Sinu käärid ja pintsetid peaksid olema kasutamiseks valmis vaid mõne minutiga. - Lõika ära surnud nahk. Eemalda plaaster ning kasuta pintsette, et õrnalt nahk eemale tõmmata. Seejärel kasuta kääre, et lõigata ära surnud nahk, mis on villihaava ümber. See nahk on valge või kollakas. Eemalda surnud nahk täielikult ning viska minema.
• Lõika ettevaatlikult ning mitte liiga elava naha lähedalt, kuna niimoodi võid endale haiget teha. Lõika ainult seda nahka, mis on kindlasti surnud. - Pane kaitseks uuesti peale vaseliini ja plaastrit. Määri uuesti vaseliini sinna, kust surnud naha eemaldasid. Seejärel pane peale puhas plaaster.
• Ära nahka uuesti ära lõikama hakka. Peale kahte või kolme päeva peaks nahk paranenud olema ja saad plaastri eemaldada.
Koduste vahenditega paranemise kiirendamine
- Järgi tervislikku toitumist, mis piisavalt valku pakuks. Toitumine mängib haava paranemises olulist rolli nii, et tervisliku dieedi järgimine võib aidata su villil kiiremini paraneda. Söö palju valgurikkaid toite, nagu näiteks:
• Liha, nagu veiseliha, kana ja sealiha
• Kala, näiteks lõhe, tuunikala ja krevetid
• Mune
• Piimatooteid nagu piim, juust ja jogurt
• Tofu
• Ube ja kaunvilju
• Seemneid ja pähkleid - Võta iga päev multivitamiine. Vitamiinid pakuvad toiteväärtust ning teatud vitamiinid võivad samuti aidata haavade paranemisele kaasa. A-, C- ja E-vitamiinid on haavade paranemisel eriti olulised, seega veendu, et neid oleks sinu multivitamiinides. A-, C- ja E-vitamiini saad ka söödavatest toitudest.
• Palju A-vitamiini on bataadis, veiselihamaksas, spinatis, porgandis, kantaluupis, kõrvitsas ja mangos.
• Palju C-vitamiini on apelsinis, spargelkapsas, paprikas, lillkapsas, lehtkapsas, maguskartulis, rooskapsas, maasikas ja kiivis.
• Palju E-vitamiini on avokaados, punases paprikas, päevalilleseemnetes, mangos, kõrvitsas, sparglis, maapähklivõis ja nisuidudes. - Leota enda vesivilli rohelises tees. Roheline tee aitab kiiremale paranemisele kaasa nii, et võid selles enda villi leotada. Tee tassike tavalise tugevusega rohelist teed ning lase sellel jahtuda toatemperatuurini. See järel pista vill tee sisse või kasta vatitups tee sisse ning tupsuta sellega enda villi.
• Kui villi leotad, siis tee seda 5-10 minutit.
• Hoia meeles, et roheline tee võib villi natuke kipitama panna. Veendu, et see oleks toatemperatuuril või jahedam, enne kui seda enda villile kannad.
Tervisetooted
Tervisetooted: Parimad tervisekaubad sinu heaolu toetamiseks
Meie e-poest leiad laia valiku tervisetooteid, mis on loodud sinu heaolu parandamiseks ja hoidmiseks. Olgu see tervislik toitumine, vitamiinid või looduslikud toidulisandid, meie tooted aitavad sul elada täisväärtuslikku elu. Valikust leiavad sobivaid lahendusi nii terviseteadlikud tarbijad kui ka need, kes soovivad oma igapäevast eluviisi parandada.
Oleme hoolikalt valinud kvaliteetsed ja usaldusväärsed tooted, mis vastavad igaühe individuaalsetele vajadustele. Meie tervisekaubad on taskukohased ja sobivad erinevatele elustiilidele, olles samas lihtsalt kättesaadavad olenemata sellest, kas elad Tallinnas, Tartus, Pärnus, mõnes väiksemas kohas Eestis või kus iganes maailmas. Meie e-poes ostlemine on mugav ja tellimuste kohaletoimetamine on alati tasuta, tagades sujuva ostukogemuse.
Avasta meie tervisekaubad ja alusta oma tervislikku teekonda juba täna!
