Kuu september 2017

  #1: Sidrun Ühes sidrunis on rohkem kui 100% teie päevasest c-vitamiini vajadusest. C-vitamiin võib aidata teie heal HDL kolesteroolitasemel tõusta ning teie luud tugevnevad. Tsitruse flavonoidid, mis sidrunis leiduvad,…

Kerge jalutuskäik metsas või lihtne jalutus läbi pargi teeb teile rohkem head kui arvaks. Mitte ainult ei paranda see teie südame ja veresoonkonna tervist vaid aitab ka teie aju ülelaadida.…