Jooksmine – parem keha, tervislikum vaim

Hiljuti postitasime Facebooki lehele paar lauset jooksmise kohta. Kuna jooksmine on niivõrd tähtis ning omab palju häid efekte inimkehale, siis otsustasime teha selle teema kohta terve postituse. Järgnevalt võite lugeda milliseid eluparameetreid võib jooksmisega parandada ja miks seda igaüks, kelle…