Kõigile, kes leiavad, et nende päevad on natukene liiga väsitavad, leidub mitu erinevat lahendust, mis kindlustavad selle, et saate piisavalt õiget puhkust. Selleks, et enda jaoks lahendus leida, peate vaatama kui palju te öösel magate ja isegi seda, et kui…
Koerad pakuvad meile palju rohkem, kui lihtsalt seltsi. Kui teil juba on karvane sõber, siis teil on tõenäoliselt päris mitu põhjust mille eest oma koera tänada. Kui te mõtlete koera soetamisest, siis järgmised põhjused võivad teie otsuse lihtsamaks teha. 1. Teete…
1. Värske õhk Metsas aega veetes võtate rohkem hapnikku enda kehasse. Piisav hapniku hulk õhus vähendab teie kehale mõjuvat koormust ning seejärel suureneb serotoniini tootlikus teie kehas. Tagajärjeks on rõõmutunne ning kergus, mida tänapäeva kiirest ning lärmakast igapäevaelust on raske leida. Veetes…
1. “Tubli tüdruk/poiss”, “tubli töö” jne. Kasutades üldiseid fraase iga kord kui teie laps midagi saavutab või mingi oskuse omandab võib olla halb mõte. Sellist laadi kiitmine teeb lapse sõltuvaks teie heakskiidust aga mitte tema enda motivatsioonist. Proovige säästa oma…
Vee tarbimine selle erinevates vormides on teie tervise jaoks tähtsam kui arvata võiks . Mõelge vee peale kui toitainele, mida teie keha vajab ning mida leidub puhtas vees, toidus ja muudes vedelikes. Vee tarbimine on vajalik, kuna see aitab teil…
Kuidas saada tervislikku nahka ja taastada/säilitada nooruslik sära? Ilu ja nahahooldus käivad käsikäes, eriti nendel, kes soovivad ennast näidata enesekindlalt. Juba noorena võiks alustada õigete harjumuste sissetöötamisega. Head toitumisharjumused nagu näiteks orgaaniliste toiduainete söömine aitavad saavutada nooruslikku ja kaunist näonahka. Lisaks…
Muusika mõjutab meie tervist ja emotsioone rohkem kui arvata võiks – järgnevalt võite lugeda mõnest muusika positiivsetest omadustest. Muusika ravib Valuvaigistamine Muusika võib vähendada üldist valu tunnetamist ning kroonilisest ja ka operatsioonijärgsest valust tingitud ebameeldivat meeleolu. Muusika vähendab kroonilist valu,…
Hiljuti postitasime Facebooki lehele paar lauset jooksmise kohta. Kuna jooksmine on niivõrd tähtis ning omab palju häid efekte inimkehale, siis otsustasime teha selle teema kohta terve postituse. Järgnevalt võite lugeda milliseid eluparameetreid võib jooksmisega parandada ja miks seda igaüks, kelle…
Valgustus teie kodus ning tööl võib mõjutada teie enesetunnet ning isegi tervist. Uurimused on kinnitanud, et kindlate elektrivalgustite puhul võib nendest eralduv valgus põhjustada tüüp 2 diabeeti, kõrget vererõhku ning isegi vähki. See kehtib eriti enne magamaminekut ning öisel ajal.…
Paljudele võib mõiste feng shui kõlada nagu ussisõnad või pseudoteadus, mille võib lahterdada samasse kasti ennustamise või nõidumisega. Õnneks on tegemist lihtsa printsiibiga, mida saab omal käel järgi proovida ning vastavalt tulemustele veenduda selle efektiivsuses. Feng shui pärineb rohkem kui 3000…
Kohv sisaldab endas enamustele inimestele tuttavat kofeiini, aine, mis on tuntud just ergutava toime poolest. Lisaks kofeiinile on kohvi sees ka muid aineid, mis koos kofeiiniga avaldavad mitmeid kasulikke mõjusid inimorganismile. Kofeiin blokeerib ajus pärssiva neurotransmitteri mille nimeks adenosiin –…
Tootemaailm OÜ
© Kõik õigused kaitstud Tootemaailm.ee
